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先说结论 2026 年初到现在，OpenAI 在 ChatGPT 上的安全限制不是“感觉变了”，而是有明确的政策动作：2 月上线的锁定模式、10 月底宣布的对武器信息和重大暴力事件细节的限制，以及 11 月 20 号即将生效的新版 Usage Policies，都指向同一个方向——对高风险、低年龄、外部交互这三类场景收得更紧。 对大多数普通人，日常提问、写作…